Emotiedagboek
€ 4,50
Leer je emoties en gevoelens herkennen door dagelijks even stil te staan bij de verschillende aspecten die horen bij emotieregulatie.
Dit dagboek neemt je stap voor stap mee zodat jij meer kennis van je eigen emoties krijgt en daardoor ook meer grip op het uiten en reguleren.
Je krijgt het dagboek digitaal, in PDF-formaat, verstuurd naar je emailadres.