Download hier gratis mijn werkblad wat je dagelijks kan invullen met mooie reflecties over jouw waardengerichte acties. 

Je doet je best om goed voor jezelf te zorgen, maar soms raak je toch verloren in de dag en je bezigheden. Met deze stickers in je agenda, op de achterkant van je telefoon, op je bureau, op je spiegel of waar dan ook heb je altijd een kleine reminder om een selfcare break te nemen! 

Per set van 4 verschillende stickers.

De stickers zijn 6x6 cm groot.

De figuren uit het Act4Life model gebruik ik veel in de therapie.

Met deze toffe stickersets heb je de figuren altijd bij de hand als kleine reminder of ondersteuning. Als bonus komen ze gebundeld in een fantastische paperclip die ook een van de figuren representeert. 

Op de afbeelding zie je een aantal voorbeelden van de stickers, ze komen echter in nog veel meer verschillende soorten. Je ontvangt van elk figuur 1 random sticker. 

De stickers zijn ongeveer 4-5 cm groot. 

Soms heb je zoveel aan je hoofd, dat je maar blijft piekeren. Je komt slecht tot rust en merkt dat er weinig ruimte in je hoofd is voor de fijne dingen. Het voelt als een grote kluwe waar je maar niet doorheen komt. 

Met behulp van dit werkboek met concreet stappenplan kan je je zorgen minder ruimte in laten nemen door er structuur in aan te brengen en van je af te schrijven. 

Na ontvangst van de betaling ontvang je het werkboek als PDF op het opgegeven email-adres. 

Een minigids met achtergrondinformatie en oefeningen om meer zelfcompassie toe te gaan passen. 

Dit is een digitaal product. Na ontvangst van de betaling krijg je de mini-gids per mail opgestuurd in PDF-formaat.